Sep 10
3
my(Läufer)muesli
Ich bin nicht wirklich ein Müsli-Fan. Denn die meisten Müslis enthalten entweder Zutaten die man nicht mag oder Zutaten, die man gerne dabei haben will, fehlen.
Vor einiger Zeit stieß ich dann auf die Internetseite von mymuesli.com.
Sep 10
2
Frühmorgens
Da ich seit Anfang der Woche mal wieder Blockunterricht habe, habe ich morgens etwas mehr Zeit und manchmal fallen auch einzelne Stunden aus, die man wunderbar zu einem kleinen Läufchen nutzen kann.
Aug 10
25
Rush Hour und Beine wie Blei
Ich habe mich vorhin spontan entschieden eine kleine Runde laufen zu gehen.
Dieser Lauf sollte ein langsamer Regenerationslauf sein, einfach nur raus an die frische Luft.
Der erste Kilometer, bis zum Waldrand, war sehr ruhig und erholsam. Ich lief in einem lockeren Tempo von 5:30 min/km und ahnte nichts schlimmes.
Aug 10
22
Bericht: Detmolder Residenzlauf
Punkt 19 Uhr startete gestern der 19. Detmolder Residenzlauf. 324 Teilnehmer gingen an den Start.
Aug 10
20
Detmolder Residenzlauf
Morgen findet der 19. Detmolder Residenzlauf, durch die Detmolder Innenstadt, statt.
